شروع سفر سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهنیاز دارد بهیادگیری صحیح و ایمن. این مقاله جامع بهمتقاضیان یاری می‌کند تاآشنایی بهتری از اساس سنگنوردی پیدا کنید و باگام اولیه آن آشنا شوید. شاملمب